PRZEBIEG ZMIAN, forhand NQTs
[czytaj: forhend] forhend, forehand;1. w tenisie, badmintonie itp.: uderzenie od strony ręki, która trzyma się rakietę lub rakietkę;2. w hokeju: uderzenie z lewej strony kijem trzymanym niżej lewą ręką i na odwrót