PRZEBIEG ZMIAN, sauna MNn
1. łaźnia do kąpieli w gorącym suchym powietrzu zakończonych kąpielą parową i zanurzeniem się w zimnej wodzie;
2. kąpiel w takiej łaźni
1. łaźnia do kąpieli w gorącym suchym powietrzu zakonczonych kąpielą parową i zanurzeniem się w zimnej wodzie;
2. kąpiel w takiej łaźni
drewniane pomieszczenie z piecem