dopuszczalne w grach (i) - - "plank" twitter/x
plank
znaczenie: info (2)
podpór na przedramionach i palcach stóp z utrzymaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa; deska
KOMENTARZE
Statystyczne ćwiczenie angażujące mięśnie głębokie brzucha, pleców, ramion oraz nóg.
Statystycznie statyczne :)
dodaj
PROSIMY PISAĆ KRÓTKO I NA TEMAT
66306630 od końca
OK